A Simple Key For tecnicas de pnl Unveiled
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Círculo de Excelencia: A todos nos ha pasado estar estudiando ten horas y que nos cuenda lo que una y, con las mismas capacidades fileísicas y mentales, estudiar una hora y que nos cunda lo que 10. Este ejercicio de PNL sirve para controlar nuestros estados de logro
Es un ejercicio excelente para los principiantes porque es sencillo y lineal. La clave es crear una escena muy detallada de ti mismo realizando una acción con éxito, ya sea una presentación o un golpe de golf perfecto.
Presenta muchas ventajas a nivel de liderazgo, gestión de equipos y desarrollo de estrategias eficaces en la toma de decisiones con respecto a sus subordinados.
Si quieres activar un estado que te haga sentir seguro y empoderado, puedes imaginar tu mayor logro, por ejemplo.
En este artículo te hemos resumido las técnicas más empleadas en la PNL, ¿quieres aprender más sobre esta herramienta y su potencial? En Deusto Salud podrás conseguirlo con un Curso en PNL suitable con tu agenda e impartido con una metodología one hundred% on the net.
También existen anclajes inconscientes, muchos de los cuales se encuentran en la foundation de trastornos como la ansiedad y la depresión.
Por lo tanto, si queremos cambiar nuestras respuestas emocionales a una experiencia, necesitamos cambiar nuestra forma de pensar sobre ella.
Nos dicen que la información restante se basa en nuestras experiencias, valores y creencias pasadas. Con lo que nos acabamos quedando resulta incompleto click here e inexacto, ya que parte de la información basic ha sido eliminada, y el resto ha sido generalizado o distorsionado.
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Un ejemplo de cómo se puede utilizar la técnica del tapping es en situaciones de ansiedad. Supongamos que te sientes ansioso antes de dar un discurso en público. Puedes usar el tapping para reducir la ansiedad y sentirte más tranquilo antes de hablar.
Aunque la PNL fue creada por Richard Bandler y John Grinder en los años 70, ha sido ampliada por numerosos investigadores, autores y el propio Tony. Tony ha adaptado muchas técnicas de entrenamiento de la PNL a su sistema, el condicionamiento neuro-asociativo.
A través del uso de técnicas específicas, la PNL te permite cambiar tus patrones de pensamiento y comportamiento para lograr los resultados que deseas.
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Además, con la PNL se desea conseguir mejorar el comportamiento y la actitud de los estudiantes en los centros educativos, tanto entre ellos como con los profesores.